大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜花耳整形案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍菜花耳整形案例的解答，让我们一起看看吧。
食材准备：菜花、木耳、盐、蚝油、葱适量。
做法步骤：
1.先将花菜切成小朵状，洗净沥干。
2.先将黑木耳泡发，记住不要泡那么多，泡发的木耳洗净。
3.将葱切成葱花，再将切好的花菜及泡洗净的木耳分别用热水焯一遍水，捞出放一旁备用。
主料：有机花菜250g 黑木耳5g
辅料：油适量 盐适量 料酒适量 生姜适量 生粉适量 猪肉片适量 蒜片适量 干辣椒适量豆豉适量 白糖适量
步骤
1.黑木耳泡发后洗净，有机花菜切小朵后洗净
2.准备调料，猪肉片用料酒，盐，生粉抓匀腌制片刻
3.热锅温油先下入猪肉片煸炒变色捞起
4.再把调料下锅爆香
5.倒入花菜一直煸炒至变软加入盐
6.再把黑木耳和猪肉片倒入一起翻炒
7.加入料酒
主料：花菜300g，泡发黑木耳50g，肉片100g 。 辅料：油10ml，盐3g，鸡精3g，生粉适量，料酒适量。 步骤 1.花菜切成一朵朵。 2.泡发黑木耳撕成小片。 3.锅内水开后，倒进花菜绰水1分钟。 4.立即捞起放进凉水中。 5.肉片加料酒，生粉，蛋清，盐用手抓拌匀，腌制一小时。 6.热锅冷油倒入肉片爆炒变色盛起待用。 7.留余油倒入花菜，黑木耳煸炒，加盐煸炒。 8.倒入肉片煸炒，加小碗半碗水，盖上盖子1分钟，翻炒一下再盖上一分钟。 9.花菜熟了，加鸡精翻一下出锅。 10.装盆。
1/9 准备食材：花菜切小颗，葱花切碎，黑木耳用开水浸泡20分钟，中间换水，泡开后有些木耳比较大的话，可以改小。
2/9 待黑木耳泡开后，准备把花菜和黑木耳下冷水锅，加盐煮开
3/9 盖锅盖，沸腾2-3分钟
4/9 捞出食材冲水，这样的话才比较鲜绿，脆嫩
食材：菜花适量、干辣椒适量、姜适量、蒜适量、生抽2匙、盐适量、胡椒粉少许、鸡精少许。
做法：
1、菜花掰小朵用淡盐水浸泡20分钟，捞出洗净控干水分。
2、姜蒜切好，干辣椒切段。
3、菜花大朵的，用刀切两半，切成小朵一会煸炒时易熟。
材料
菜花1个，猪耳朵1只，胡萝卜50克，尖椒2个
做法
1.把菜花切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。
2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。
3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，然后放入处理好的菜花，调入10毫升的酱油翻炒均匀后放入胡萝卜和尖椒，再加入3克左右的盐和一点点糖，翻炒个3到4分钟即可。
1.有机菜花掰成小朵，在盐水里浸泡片刻，洗净后，捞出，沥干水分，小米辣洗净，切段，备用
2.锅里加水烧开，将有机菜花放进去焯水，有机菜花焯水1分钟，捞出过凉水
3.炒锅烧热，倒入适量花生油烧热，转小火，煸香大蒜，放入菜花，大火翻炒，调入适量生抽，放入小米辣翻炒，调入盐翻炒，调入适量鸡精，关火，翻炒均匀后，起锅，素炒花菜的王刚就完成了。
到此，以上就是小编对于菜花耳整形案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜花耳整形案例的2点解答对大家有用。
