1、保持饮食均衡。饮食均衡对头发健康起着至关重要的作用。例如，摄入适量的维生素A、B、E、C等，能够帮助头发生长。同时，也要注意保持身体的水分摄入，以保持头发亮丽的效果。合理使用洗发水。
2、改善生活方式多参加，有氧运动，原因是可以增加血液循环，有利于头皮和头发的健康，此外保持良好的作息，适量的工作和生活压力减轻心理压力也是对脱发比较有益的。
3、应该选择一家正规专业的植发医院。一个正规的医疗机构，一般需要具备两个基本条件：一是当地卫生局认证的医疗机构执业许可证，二是当地工商局核发的企业营业执照。
4、涂民间流传着这样一种说法：在脱发的部位涂抹姜或大蒜等能促进头发再生。这种说法是没有任何科学道理的，过度涂抹刺激性的东西，反而会增加头皮的损伤，进一步加重脱发程度。
5、建议在当地找正规医疗机构 进行治疗处理 2治疗 内分泌性脱发（脂溢性）经常洗发，控制头油，药物治疗。病理性脱发 多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
6、出现脱发的三大治疗方法2 治疗脱发方法 针灸疗法 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点)等为主穴。
姚乃君医生擅长于速提美，活细胞脂肪移植，自体脂肪丰胸，假体丰胸，面提。白明医生擅长于面部抗衰，热玛吉项目，热提拉项目，眼综合整形，自体脂肪丰胸，体雕。米霞医生擅长于皮肤护理科，微整注射，痤疮，脱发。
1、如果连续进行三次水光针注射，效果可以维持1 年左右，不过根据个人体质，肤质、生活习惯不同，维持时间也会有所差异。
2、进行水光针注射治疗可以为求美者有效的改善肤质，让皮肤变得弹性紧致富有光泽。一般情况下注射24到48小时，效果显现，一般连续三次注射，而且每次间隔至少15天，之后的效果可以维持一年以上。
3、做一次水光针可以保持效果根据个人体质，肤质，生活习惯会有所差异，打水光针不等于一了百了，生活中的护肤习惯还是要掌握和保持的。基础护肤、防晒、注意休息，熬夜等都会影响水光针的持效时间。
4、水光针有依赖性么？水光针打一次有用吗水光针与平常所说的补水保湿产品不同，不单单是针对皮肤的表皮层，而是利用水光针注射仪器将补水产品注射到真皮层，通过对皮肤的修复养护，从而达到美肤的作用。
5、打水光针一般可以保持的时间在6-12个月，这个时间也是根据爱美人士的体质吸收情况来定的，吸收的好一些，保持时间就会短一些，建议打了水光针以后，在饮食上需要清淡一些，术后不能吃刺激与辛辣食物。
6、在效果维持时间上，水光针的针剂成分注射进入真皮层后，与细胞发生水合作用，在促进血液循环的同时也会被不断代谢掉，因此，效果维持的时间是有限的。水光针注射一般按疗程算，多为一个月注射一次，三次为一个疗程。
